学生健康与咨询中心收集了一份全面的应用程序清单, 播客, 促进心理健康的视频和网站.
应用程序
的 COVID教练 应用程序是为每个人创建的, 包括退伍军人和现役军人, 在冠状病毒(新型冠状病毒肺炎。)大流行期间支持自我保健和整体心理健康.
感激之情 提供日记，每日禅 & 肯定.
怎么了? 是一个很棒的免费应用程序，利用一些最好的CBT(认知行为疗法)和ACT(接受承诺疗法)方法来帮助你应对抑郁症, 焦虑, 愤怒, 压力和更多!
播客
如何爱一个人类播客. 这个项目是为那些想要学习如何爱与他们不同的人的人准备的, 在比赛, class, 性别, 性取向, 能力状态, 宗教, 种族, 国籍, 语言, 重量, 教育和许多其他方式可以让我们与众不同.
视频
- 大学生心理健康. 视频的集合 大学生.
- 心理中心图书馆.心理中心 是世界上最大的数字心理健康教育在线平台吗. 我们革命性的学习中心已经将在线心理健康课程提升到一个新的水平，并通过认证证明可以将学习者从知识学习到行为改变. 心理中心的免费微视频库拥有200多个面向消费者的视频, 动画视频的重点是提高心理健康素养，减少求医的耻辱感.
网站
浏览一下提供心理健康信息的网站列表.
一般心理健康
- 活跃的思想. 全国首屈一指的非营利组织，支持学生的心理健康意识和教育.
- 全国精神疾病联盟. 十大网赌平台心理健康的支持和教育
- 大学健康/心理健康信息. 对大学生和家长有用的资源.
- 我们中的一半. 听听名人和其他大学生的故事，了解有关心理健康问题的事实.
情绪障碍
- 抑郁症概述在WebMD. 文章，博客，支持论坛.
- 季节性情感障碍资源. 在季节变化期间管理心理健康的信息指南
- 季节性情感障碍(SAD)信息. 什么是SAD? 这种情况有多普遍?? 有什么治疗方法吗??
上瘾
自爱
自我同情-博士. Kristin Neff. 自我同情的研究, 引导冥想和练习, 有意识的自我同情训练和自我同情评估
”+
GLAAD. LGBTQ社区资源和支持列表.